ئەو شەش خۆراکەی پرۆتین بە لەش دەبەخشێت

ئەو شەش خۆراکەی پرۆتین بە لەش دەبەخشێت
مەوداپرێس-سازگار ئەحمەد

پرۆتین یەكێكە لەپێكهاتە پێویستەكان بۆ گەشەی جەستەی مرۆڤ، بەتایبەت ئەو کەسانەی یاری لەشجوانی دەکەن.

دەتوانرێت رۆژانە لەرێگەی چەند خواردنێکەوە پرۆتینی پێویست بەدەستبهێنرێت، بەتایبەت ئەم شەش خۆراکە رێژەیەکی باش پرۆتینی تێدایە.

ئەوانیش بریتین لە، چەرەسات، گەنمەشامی، بەزالیا، نۆک، فاسۆلیای رەش، قارچک.

سەرچاوە: فوشیا


PM:03:32:11/07/2019




ئه‌م بابه‌ته 540 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌