چەند سوودێکی نوێی چەرەسات

چەند سوودێکی نوێی چەرەسات
مەوداپرێس- ژیلا ئارام 

 بەگوێرەی ئەو مادە خۆراكیانە و ڤیتامینانەی لە چەرەساتەكاندان، چەندین سوودی بۆ لەشی مرۆڤ ھەیە و لە چەند نەخۆشیەک دەی پارێزێت، لە نوێترین توێژینەوەدا چەند سوودێکی نوێی ئاشکرا دەبێت.

بەپێی توێژینەوەیەکی رۆژنامەی " دەیلی مەیلی " بەریتانی دەرکەتووە، ئەوکەسانەی چەرەسات دەخۆن بە شێوەی رۆژانە، لێدانی دڵ رێکدەخات، رێگری دەکات لە خێرا لێدانی دڵ، ھەروەھا چەند سوودێکی نوێی چەرەسات ئاشکرا کراوە.

چەرەسات، چەندین ماددەی دژە هەوکردن و ئۆکسیدی تێدایە لەگەڵ پرۆتین و ریشاڵەکان و دەبێتە هۆی دابەزینی کۆلیستۆڕڵ و باشبوونی تەندروستی مێشك.

سەرچاوەیەکی باشی پڕۆتینە و پڕۆتینی پێویست بۆ لەش دابین دەکات.

ھەوکردن کەم دەکاتەوە، رێگری لە ھەوکردنی جومگەکان.




AM:11:16:09/08/2019




ئه‌م بابه‌ته 1148 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌